Коли Близкість Ранить: що Насправді Стоїть за Нарцисичним Розладом?

Можливо, ви помічали в собі щось із цього:

🌱 вам дуже потрібна увага й захоплення, але коли хтось справді стає до вас ближчим — стає важко, тривожно, навіть нестерпно;

🌱 інколи здається, що ви любите людину, а потім раптом починаєте злитися, віддалятися, уникати;

🌱 ви можете ідеалізувати партнера, а вже за мить відчувати роздратування, заздрість або холод;

🌱 вам боляче, коли хтось перестає захоплюватися вами, і всередині з’являється пустота;

🌱 ви можете знецінити того, хто любить вас занадто щиро.

Якщо щось із цього відгукується — ви не один.

Такий внутрішній досвід дуже характерний для людей із нарцисичними рисами або нарцисичним розладом особистості.

І найголовніше — це можна лікувати.

Звідки це береться — простою мовою

У дитинстві любов могла бути не такою, як вам було потрібно:

🌱 то надмірною, то холодною;

🌱 то захопленою вами, то раптово байдужою;

🌱 або вона залежала від того, “який ви сьогодні”, а не від того, хто ви є.

Тоді дитина вчиться не шукати любов — а шукати захоплення. Бути «ідеальним». Вражати. Доводити. Бо справжньої, стабільної любові було недостатньо, щоб на ній вирости.

Через це в дорослому житті з’являється внутрішнє протиріччя:

🌱 хочеться тепла і близькості;

🌱 але одночасно є злість, образа, недовіра, заздрість;

🌱 є страх, що якщо вас побачать справжнім — вам перестануть захоплюватися.

Це болючий досвід. І він - не ваша вина.

Що відбувається у стосунках?

Людина з таким раннім досвідом може:

🌱 швидко закохуватися у того, хто захоплюється нею;

🌱 відчувати підйом, натхнення, майже ейфорію;

🌱 але з часом помічати в партнері щось, що викликає заздрість, роздратування або недовіру;

🌱 порівнювати, змагатися, відчувати суперництво;

🌱 злитися, коли уваги недостатньо;

🌱 переживати різку порожнечу, коли стосунки змінюються або закінчуються.

Після розриву часто приходить сором, провина, думка “зі мною щось не так”, глибока самотність і потреба знайти когось нового — того, хто знову буде захоплюватися.

Це коло виснажує. І з часом стає дедалі важче💔💔💔

Як виглядає терапія нарцисичного розладу (простими словами)

У терапії люди з нарцисичними рисами можуть:

🌱 то бачити у терапевті «ідеального»,

🌱 то відчувати розчарування, злість, знецінення;

🌱 відчувати сильні емоції, інколи навіть думати піти з терапії, коли стає занадто боляче;

🌱 переживати заздрість, конкурентність, недовіру;

🌱 відчувати сором, коли терапевт починає бачити їх справжніх.

І це — нормально. Це частина процесу лікування. Терапія з часом допомагає:

🌱 витримувати свої почуття, не тікаючи від них;

🌱 відчувати справжню близькість без страху та агресії;

🌱 будувати стосунки не через ідеалізацію чи знецінення, а через реальність;

🌱 перестати залежати від «захоплення» інших;

🌱 навчитися любити — зріло, спокійно, по-справжньому.

Чому я можу вам допомогти?🙏

Я спеціалізуюсь на лікуваннінарцисичних розладів та нарцисичної динаміки.

Пройшла глибоке професійне навчання і багато років працюю саме з такими пацієнтами.

Я знаю, що відбувається всередині, коли:

🌱 ви знецінюєте людину, хоча насправді боїтеся її втратити;

🌱 коли вам боляче від близькості, але ще болючіше — від її відсутності;

🌱 коли ви шукаєте захоплення, щоб не відчувати внутрішню пустоту;

🌱 коли злість та образа закривають шлях до любові.

Я знаю, як вести вас через ці стани — спокійно, професійно та без осуду.

Ви можете переживати у терапії ідеалізацію, злість, недовіру, навіть агресію — і це не зруйнує наш контакт.

Це те, що ми разом будемо лікувати.🫂

Ви не приречені. Це можна змінити

Нарцисичні риси — це не вирок і не «характер». Це результат травматичного досвіду, з яким можна працювати.

У терапії можна навчитися:

🌱 витримувати любов, а не боятися її;

жити без потреби у постійному захопленні;

🌱 бачити партнера реалістично, а себе — цінним не лише тоді, коли вами захоплюються;

🌱 будувати стосунки, які не руйнуються від найменшого коливання.

Це довгий шлях, але він реальний.

І я поруч, щоб пройти його з вами.

Тетяна Пелех психотерапевт ❣️