Любов і Агресія: Чому Вони Завжди Поруч?

👀Агресія — тема, від якої всі відводять очі.

Але саме вона впливає на те, як ми любимо, як ставимо межі, як захищаємося, як обираємо партнерів і як ранимо себе або інших.

💁🏼Де живе агресія насправді?

Вона проявляється у дуже звичних речах:

🔹️коли вам важко сказати «ні»;

🔹️коли ви мовчите, а потім вибухаєте;

🔹️коли ревнуєте, ображаєтесь або відсторонюєтесь;

🔹️коли відчуваєте напругу, яку не можете пояснити;

🔹️коли тікаєте від розмов або, навпаки, давите;

🔹️коли в тілі виникає спазм, злість, тремтіння;

🔹️коли в стосунках повторюється один і той самий сценарій.

🔥 Агресія — це не про зло. Це про силу, яка або допомагає жити, або непомітно руйнує. Все залежить від того, чи ми знаємо її в собі.

Я вивчила свою агресію — і саме тому можу допомогти вам з вашою🫂

♥️ Я знаю, як виглядає моя агресія: у словах, мовчанні, реакціях тіла.

Я знаю, коли вона стає силою, а коли намагається вдарити там, де болить.

І я навчилася її витримувати й управляти нею.

Тому я можу витримати й вашу агресію — ваші емоції, напругу, страх, злість, образи.

Не злякатися, не відштовхнути, не засудити.

А побачити, що за цим стоїть, і допомогти вам цю силу повернути собі.🙏

👐Якщо ви впізнали себе у цих рядках — це хороший знак! Це означає, що всередині вже є готовність до змін!

🌱 Запрошую вас у терапію. Там, де ви зможете зрозуміти себе глибше, навчитися керувати своїми реакціями і повернути собі внутрішню силу.