Що ви отримуєте в терапії?🙏

Терапія — це не просто розмова!

Багато людей приходять у терапію не тому, що «є емоційні проблеми», а тому що тіло перестає справлятися:

🌱 шлунково-кишковий тракт реагує спазмами, нудотою, важкістю;

🌱 головні болі стають регулярними;

🌱 сон збивається; з’являється тривога, виснаження, постійна напруга;

🌱 інші симптоми, які ніхто не може пояснити.

Лікарі кажуть: «У вас все нормально». Але ви точно знаєте — нормально не відчувається.

І тоді ви приходите на терапію й часто говорите:

«Я не знаю, про що говорити. У мене ж просто симптоми».

Я, як психотерапевт, є перекладачем мови вашого тіла на людську мову.

Пацієнти з психосоматикою часто не знають, що вони відчувають. Не тому, що почуттів немає, а тому, що колись їх забороняли, або дитина залишалася наодинці зі своїми болючими почуттями.💔💔💔

Терапія — це можливість запитати себе:

“Що зі мною насправді відбувається?”

Я допомагаю розпізнавати емоції та пов’язувати їх з реакцією тіла.

Для багатьох це перший досвід у житті, де емоції — не загроза, а частина живого процесу.

Саме безпека відкриває шлях до зцілення.

Ви отримуєте шлях, на якому тіло перестає кричати.

Ви починаєте відчувати життєву силу там, де була виснаженість.

Терапія — це не просто розмова🫂 Потрібен хтось ззовні.

Я - терапевт, який допомагає побачити те, що сховано глибоко в підсвідомому, витягти це назовні і разом прожити почуття, які раніше не були дозволені.

Психотерапія покликана:

✨️ інтегрувати вас,

✨️ об’єднати розбиті частини,

✨️ віднайти власну ідентичність,

✨️ віднайти власну цінність.

Це прийшла енергія для змін! І коли не скористатися нею - шансом, не розпізнати її, вона повертається на вас, і вдаряє ще сильніше і болючіше...

Тетяна Пелех психотерапевт.