🌱 Показати свою агресію і сказати «ні». Це не про крики чи сварки. Це про здатність захистити свої межі. Сказати: «Я так не хочу» або...

Легкість чи ілюзія?⚡️ 🌱 У сучасному світі секс часто подають як щось «просте»: без обов’язків та зайвих почуттів. Але якщо бути чесними,...

Наш другий мозок — це кишківник. Між головним мозком і травною системою існує «вісь», по якій вони постійно обмінюються сигналами. ✨ В...

🔷 1. Сором за щастя Коли в житті з’являється щось хороше — успіх, любов, приємні події — перша емоція не радість, а тривога чи сором. “А...

Жінка з високим рівнем кортизолу не може легко залишатися ніжною й м’якою, навіть якщо дуже цього прагне. Кортизол — це гормон виживання....

Здається, що все є: сім’я, діти, затишний дім, робота, яка подобається, друзі, подорожі, кава в улюблених кав’ярнях. З боку виглядає —...

Дослідження показують, що одяг👠🥻 впливає не лише на те, як тебе сприймають інші, але й на те, як ти думаєш. Костюм або ділова сорочка...

Біполярний розлад у психології та психіатрії — це психічний стан, при якому у людини чергуються періоди підйому настрою (манії чи...

Ось поради, які допомагають людям із сенситивністю перетворити свою чутливість на ресурс: 🌱 Як жити із СЕНСИТИВНІСТЮ: ▫️Прийми себе...

✨️Ось простий самотест на сенситивність✨️ Прочитай твердження і відміть «так» або «ні»✅️ Чи про тебе це? 1. Я швидко втомлююся від гучних...

✨️ Закон Хлейда Самую сложную задачу необходимо дать самому ленивому сотруднику. Он обязательно найдет легкий и качественный способ ее...

Психотерапія — це більше, ніж професія. Це шлях, на якому людина щоразу входить у чужий внутрішній світ. Там може бути біль, тривога,...

*НЯК - Неспецифічний Виразковий Коліт* Коли людина живе з хворобою Крона чи НЯК, важливо бути особливо уважними до свого організму.🫂💔...

Хвороба Крона — це хронічне запальне захворювання кишківника, яке медики відносять до аутоімунних. Його перебіг часто непередбачуваний:...

Коли у людини з’являються неприємні відчуття у шлунку чи горлі, вона часто називає це одним словом — «печія». Але насправді є різниця між...

Чому в місті тіло завжди напружене, а за його межами з’являється легкість? 🌱 Механізм такий: ▫️Є люди з високою сенситивністю...

Фрейд казав, що: Іноді людина не може змінитися самостійно і їй потрібен інший, аби стати дзеркалом, тригером або каталізатором змін. Що...

Я вийшла заміж за алкоголіка, будучи молодою і наївною. Тоді я не знала, що таке алкоголізм — ця хвороба, що поступово роз’їдає не лише...

Емоційна анестезія — це психологічний і нейрофізіологічний стан, у якому емоційна система приглушається. ▫️В корі мозку знижується...

Стосунки можуть початися по-різному. Іноді навіть із ролі коханців. Спочатку — пристрасть, легкість, тусовки, ночі без сну, подорожі,...