Депресія: Ажитована та Резистентна

Ажитована (тривожна) депресія

Є форма депресії, у якій людина не виглядає «загальмованою» чи мовчазною. Навпаки — в ній багато руху, тривоги, внутрішнього збудження. Це так звана ажитована або тривожна депресія, яку сьогодні називають розладом тривожно-депресивного спектру.

Такі люди не можуть спокійно сидіти, у голові постійно обертаються десятки думок:

👉 «А якщо щось станеться?»

👉 «Що, якщо я не зможу впоратись?»

👉 «Як запобігти тому, що я навіть не можу точно уявити?»

Вони ніби шукають вихід, але чим більше думають — тим сильніше тривога. У вечірній час стає важче: важко заснути, важко розслабитись. Часто страхи стосуються здоров’я або майбутнього — «раптом залишусь без грошей», «а що, якщо захворію?».

Насправді така депресія — не про лінь і не про слабкість, а про виснажений організм, який постійно перебуває в режимі «тривога».

На терапії ми вчимо тіло і психіку виходити з цього стану збудження, поступово повертаючи відчуття внутрішнього спокою.

💬Резистентна депресія: коли лікування не допомагає

Іноді люди кажуть:

«Я вже приймала ліки, ходила на терапію — і все одно не легше. Може, я просто безнадійна?»

Ні. Це не безнадійність.

Це може бути резистентна (стійка) депресія — стан, коли звичайне лікування не дає очікуваного результату.

Так буває, коли психіка і тіло вже виснажені настільки, що потребують іншого підходу.

Але це не означає, що допомоги немає.

Навпаки — саме зараз важливо не зупинятися, а знайти фахівця, який бачить глибше: змінить комбінацію препаратів, підбере інший напрям терапії або допоможе дістатися до кореня болю, який утримує депресію.

Дуже часто за такою стійкістю стоїть не просто хімічний дисбаланс, а невисловлений біль — те, що роками не мало права бути почутим.

І поки людина «просто лікує симптом», психіка продовжує мовчати.

Але коли ми починаємо працювати зі змістом — із пережитим, із внутрішніми конфліктами, із почуттями, — депресія починає відпускати.

Тому якщо тобі здається, що лікування не працює — це не кінець.

Це знак: потрібен інший кут зору, інший спосіб, інше розуміння тебе.

І тоді психіка обов’язково відгукнеться.